Du machst abends den Kühlschrank auf und weißt sofort, was es gibt. Schnell, lecker, easy. Wie geil wär DAS denn!?
Hier – dein neuer Essensplaner:
Wenn du eine "busy Mom" bist, die schon viel ausprobiert hat und sich fragt: “Wie schaffen wir es, abwechslungsreicher zu essen, ohne dass es mich so viel Zeit und Energie kostet?” – dann ist Dein bunter Teller® genau das Richtige für dich!
Für wen es eher nicht ist:
Menschen, die vegane Rezepte suchen. Und Menschen, die sich nicht vorstellen können, digitale Planungstools [mit Step-by-Step Anleitung] auszuprobieren.
Okay, Hand aufs Herz...
Seit du Mama geworden bist, rockst du ALLES gleichzeitig: Familie, Job, Termine. Und dann diese EINE Frage jeden Tag:
Wenn dann alle "hangry" sind, dieser Druck, jetzt SOFORT was abzuliefern.
Kein Wunder, dass das überfordert... manchmal ist eben alles zu viel.
Du willst ECHTE Entlastung.
Keine Pinterest-perfekte Bilderbuchlösung, sondern was Alltagstaugliches, das WIRKLICH in deinem busy Leben funktioniert.
Stattdessen:
➡️ Steckst du nach einem langen Tag in der selben frustrierenden Routine fest.
➡️ Und selbst wenn der Kühlschrank voll ist, bleibt oft nur Plan B: Nudeln mit Soße. Wenigstens DARAUF kann man sich verlassen, oder?
Kochen sollte Spaß machen – aber ganz ehrlich:
Vielleicht gibt's oft das Gleiche, weil die Kids keine Experimente wollen. Oder du kochst doppelt – was dich zusätzlich belastet...
Was du WIRKLICH willst?
Denn wer bleibt dabei auf der Strecke?
❌ Du.
Ich [Marie, 37], kenne die Erschöpfung, wenn man nach einem langen Tag dasteht und WIEDER überlegen muss, was auf den Tisch kommt - am besten noch, während [kleine] hungrige Wölfe um einen rumspringen 😅
Gar nicht so einfach, sich da immer wieder was aus den Fingern zu saugen…
Genau DESHALB habe ich Dein bunter Teller® entwickelt.
Mit Dein bunter Teller® hast du eine stabile Basis voller Rezepte, Einkaufslisten, Ideen und Planungsvorlagen, mit denen du dich entspannt und lecker durch die Woche kochst – ohne dich dabei zu verzetteln.
Denn genau DAS ist das Geheimnis:
Also:
Schluss mit dem "kreativen Chaos“ – es wird Zeit, die Sache wirklich alltagstauglich anzugehen!
By the way...
Ich bin so überzeugt von dem Teil, dass ich dir eine 30 Tage Zufriedenheitsgarantie darauf gebe!
➡️ Flexibilität im Alltag
Dein bunter Teller® passt sich deinem Familienalltag an – egal, ob du Mahlzeiten im Voraus oder spontan planst. Spontane Änderungen? Kein Problem! Das System bleibt flexibel, damit du nicht alles umschmeißen musst, wenn mal was dazwischen kommt.
➡️ Einfache und anpassbare Rezepte
Mit 120 Rezepten, die nicht nur lecker und schnell, sondern auch flexibel sind. Gestalte Gerichte nach Geschmack, Vorrat oder saisonalen Zutaten – für gesunde Abwechslung, ohne dass du jedes Mal bei Null anfangen musst.
➡️ Tipps, FingerFoodFacts und Spickzettel... sowie Einkaufslisten, Vorratsplanung und kreative Inspirationen bringen Struktur und frische Ideen in deinen Küchenalltag – perfekt für vielbeschäftigte Eltern.
Und das Beste?
Selbst wenn dein #momlife mal dazwischenkommt und du eine Weile „raus“ bist – du kannst jederzeit unkompliziert wieder zurück in deinen Flow finden, ohne das Gefühl zu haben, dass du alles perfekt durchziehen musst, damit es langfristig funktioniert.
Lass mich dir zeigen, wie dein Alltag mit Dein bunter Teller® aussehen kann:
Dann ist das hier deine Einladung zu...
*Trommelwirbel, bitte!* 🥁✨
Mit Dein bunter Teller® wirst du...
Mach dich bereit, denn das hier kannst du direkt nutzen:
Mit diesem Planer ist es endlich möglich, nicht nur deinen Kochalltag zu erleichtern, sondern auch für dich selbst und deine Lieben mehr Genuss, Entlastung und Energie zurückzugewinnen.
Mit deinem digitalen Essensplaner wird die Planung endlich SICHTBAR – und zu etwas, das nicht länger komplett an dir hängen muss!
👉 Individuell anpassbar: Nutze den Planer und die Rezepte digital am Computer oder der Smartphone App, drucke Vorlagen aus, plane analog oder kombinier einfach beides – genau so, wie es für DEINEN Alltag am besten funktioniert.
👉 Er kocht – du entspannst?! Mit Struktur und alltagstauglichen Vorlagen kannst du die Verantwortung rund ums Essen ganz easy teilen – mit deinem Partner oder den Kids. Denn Kochen und Planen muss nicht nur dein Job sein!
Und was bringt dir das?💡
👉 120 Hauptgerichte: Saisonal oder ganzjährig abgestimmt, etwa 2/3 vegetarisch oder leicht abwandelbar – für frische, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten.
👉 10 TellerKits für Basics + Frisches: Praktische Listen für Vorrat und Wocheneinkauf – damit du immer eine perfekte Basis zuhause hast, um spontan zu kombinieren.
👉 Digitale Rezeptkarten inkl. Einkaufslisten bei Bring! Passe Zutaten an, druck dir PDFs aus oder nutze die App – für stressfreie Planung, egal wie du planst.
👉 Kreative Variationen & Tipps: Jede Rezeptkarte liefert Variationsideen und praktische Tricks für Food Prep oder Reste Remix.
👉 FingerFoodFacts: Mini-Infos zu Zutaten, Zubereitung oder Nährwerten, die inspirieren und bewusste Entscheidungen erleichtern.
Das bedeutet für dich? 💡
Egal, ob digital, analog oder hybrid – hier findest du alles, was du brauchst, um sofort loszulegen und deine Kochroutine zu organisieren.
👉 Planer + Rezepte optimal nutzen: Meine Videos helfen dir, den Planer einzurichten und die digitalen Rezeptkarten anzupassen – so wird alles direkt auf deinen Alltag zugeschnitten.
👉 Digitales Planen leicht gemacht:
Mit Bring! und Trello läuft’s intuitiv. In meinen Tutorials lernst du, wie du Einkaufen und Planung so einfach gestaltest, dass es fast von allein läuft.
👉 Learning by doing...
Dank 5 vorgefertigter Checklisten findest du schnell alle Funktionen und Möglichkeiten, um DbT voll auszuschöpfen.
Warum ist das wichtig? 💡
Jetzt kommt's:
1️⃣ Schöne Saisonkalender, die Lust auf frische Zutaten machen – nicht nur lecker, sondern auch preiswerter.
Diese Goodies sparen ZEIT, bringen STRUKTUR in deinen Alltag und sorgen dafür, dass deine Kochroutine einfach, lecker und ENTSPANNT wird.
Jetzt, wo deine Planung läuft, unterstützt dich meine Markenzeichen-Methode, auch mal spontan zu improvisieren. Und mit meinen Lieblings-Playlists wird deine Küchenroutine noch schöner:
6️⃣ 17-minütiges Audio-Training zum immerkreativbleiben Prinzip – für Motivation und kreative Ideen.
7️⃣ Playlist Cook & Groove – motivierende Beats für gute Laune, Food Prep und Blitzrezepte.
Mit diesen Audio-Inhalten findest du deinen Flow... für mehr Leichtigkeit, Kreativität und gute Laune in der Küche 🎵
Praktische Links und Apps rund um Einkauf, Vorrats und hochwertige Lebensmittel [vereinzelt Rabattcodes], Canva Vorlagen zum selbst Gestalten, über 70 zusätzliche Titelbilder, falls du deinen Planer erweitern willst und MEHR.
1️⃣ Deinen flexiblen Essensplaner – digital in Trello, individuell anpassbar und übersichtlich organisiert, damit du sofort loslegen kannst.
2️⃣ 120 Rezepte für DEINEN bunten Teller – 120 Hauptgerichte für das ganze Jahr mit je 3 Ideen für Variationen und Tipps sowie FingerFoodFacts und Basics für Vorrat und Frisches.
Als PDFs und als digitale, anpassbare Rezeptkarten inkl. Einkaufslisten in Bring!
3️⃣ Videos, Anleitungen und Checklisten – um den Planer, die Vorlagen und Rezepte ganz einfach in deinen Alltag zu integrieren.
BONUS ⭐️ 3 Spickzettel – Saisonkalender, Lebensmittel richtig lagern, Mengen ohne Waage und noch MEHR hilfreiche Listen und Tools, um deine Küche auf das nächste Level zu bringen.
BONUS ⭐️ 4 Canva-Templates – Wochen- und Monatsplan, Einkaufsliste und Vorratsübersicht, damit Planung nicht nur praktisch, sondern auch schön ist.
BONUS ⭐️ 3 Playlists – für Food Prep, entspannte Kochabende und Dinner-Momente, die in Erinnerung bleiben.
Linksammlung, Vorlagen und noch VIEL mehr...
✓ 30 Tage Geld-zurück-Garantie
✓ Lebenslanger Zugang
✓ Sichere Einmalzahlung
Als angehende Psychologin und solo-selbstständige Mama weiß ich genau, wie sich zu viele Baustellen gleichzeitig anfühlen...
Job, Studium, Ehe mitten im Schichtdienst-Alltag, Kindergartenkind und dazu immer wieder dieser Endgegner nach einem langen Tag:
„Was koche ich jetzt HEUTE schon wieder, verdammte Axt?“
Spoiler: Auch bei mir gibt's manchmal einfach Nudeln mit Soße – trotz meiner Weiterbildung in ganzheitlicher Gesundheit und Ernährung 😅
Und ich fühl mich dann genau wie du... erschöpft, genervt und denke nur: „Das kann doch nicht so schwer sein?!“
Aber hier ist das Ding:
Und nu?
Genau deshalb habe ich angefangen, Lösungen für uns Mamas zu entwickeln.
Nudeln mit Soße sind eben manchmal einfach auch genau das Richtige für müde Eltern und hungrige Wölfe...
...und genau das ist auch okay!
Und dir AUCH für diese Pasta-mit-Pesto-Momente leckere und frische Ideen an die Hand zu geben, damit gute Zutaten UND Wohlfühlen auf dem Plan stehen.
Ohne starre Regeln. Aber mit genug Inspiration, damit unterm Strich mehr Gemüse auf den Tellern landet, ohne dich zu überfordern.
Denn weißt du was?
Du verdienst es, dass DAS einfacher wird und sogar Spaß macht.
Ich freu mich riesig, dich mit DbT zu begleiten – für mehr Genuss, mehr Leichtigkeit und eine gesunde Portion Entspannung in deinem Alltag...
Damit DU dich auch wieder gut um dich selbst kümmern kannst 💛
[oder Geld zurück]
Vielleicht fragst du dich, ob Dein bunter Teller® WIRKLICH in deinen Alltag passt? Oder ob diese Lösung dir tatsächlich die gewünschte Entlastung bringt?
Dann kannst du dich jetzt entspannen und alles ganz in Ruhe testen!
Warum?
Dass du dich nicht nur entlastet fühlst, sondern auch endlich wieder Freude am Kochen bekommst. Flexibel, lecker und genau SO strukturiert, wie du es brauchst.
Aber ich weiß auch:
Du bist busy und brauchst Zeit, um dich reinzufuchsen und zu schauen, ob alles für dich funktioniert.
Wenn es also [warum auch immer] nicht so passt, wie du es dir vorgestellt hast?
Schreib mir einfach innerhalb von 30 Tagen nach deinem Kauf, dass du stornieren willst – ich erstatte dir den vollen Betrag. Ohne nervige Rückfragen!
#nohardfeelings 💛
Wenn du bis HIER gelesen hast, spürst du vermutlich, dass du eine Veränderung brauchst.
Vielleicht denkst du: „Ich hab schon so viel ausprobiert und es hat NIE langfristig funktioniert...“ oder fragst dich, ob das hier WIRKLICH so flexibel ist, wie es klingt?
Und weißt du? Ich fühl dich SO SEHR.
Ich hab selbst ein digitales schwarzes Loch voller Pinterest-Pins und Freebies UND einen Friedhof der Kochbücher, an denen man erkennen kann, wann das letzte Mal Staub gewischt wurde...
Nämlich gar nicht *hust* 🤣
Der Alltag ist Lava.
Und hat HUNGER.
Und genau deshalb gibt’s Dein bunter Teller® – weil wir als Mamas, die ALLES unter einen Hut kriegen wollen, nicht NOCH mehr To-dos und noch mehr Stress brauchen.
Etwas, das:
👉 uns Struktur gibt, ohne einzuengen,
Und genau so hab ich Dein bunter Teller® aufgebaut:
Es ist kein starres System. Es ist auch nicht Der bunte Teller von Marie™ 🤣 sondern DEIN Planer.
Und das bedeutet: Du passt ihn so an, wie es für dich und deinen Alltag funktioniert.
Und was dir nicht passt? Machst du passend.
✅ Aber ich verspreche dir eins:
❌ Was ich dir NICHT verspreche:
Dass es sooo viel LEICHTER wird, wenn du endlich das Werkzeug hast, um den Kochstress zu entschärfen.
Es gibt kein Risiko! Du hast 30 Tage Zeit, um alles in Ruhe zu testen.
Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn…
Und hey, wie Coldplay so schön gesagt haben:
If you never try, you’ll never know.
Bist du dabei? 😊
Aber falls du noch einen letzten Schubser brauchst... 🤣
Bis Ende 2024 kriegst noch einen EXTRA Bonus on top...
Kurz und knackig:
⭐
Dein flexibler Essensplaner in Trello
⭐
120 Rezepte mit Einkaufslisten und TellerKits mit Basics
⭐
Praxisnahe Anleitungen, Checklisten und Tutorials
⭐
3 hilfreiche Spickzettel
⭐
4 Canva-Templates
⭐
3 exklusive Playlists PLUS die Launch Special Christmas Eve Playlist...
⭐
... und das alles für nur € 27, damit du nicht nur deine Küche, sondern auch deinen Alltag rockst.
✓ 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
✓ Lebenslanger Zugang
✓ Sichere Einmalzahlung